Новости
Современный комплекс ГТО включает 13 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть — на выбор. Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта. Обязательные испытания ГТО: бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров; бег на длинную дистанцию — более километра; прыжок в длину с разбега или с места; упражнения в подтягивании из виса на перекладине (можно заменить на рывок гири или отжимания); наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег, смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. При этом все 13 нормативов сдавать не придется: на золотой значок, как правило, достаточно выполнить четыре обязательных теста плюс несколько дополнительных с результатом, соответствующим золотому знаку. Получить бронзовый и серебряный знаки проще: для серебряного необходимо выполнить испытания на «серебро» и «золото», бронзовый знак дадут, если хотя бы одной испытание пройдено на «бронзу». Также в серебряной и бронзовой категориях можно пройти меньшее количество испытаний. Выполнять нормы ГТО можно в течение года. Для каждого из нормативов дается одна попытка, однако пересдать неудачную пробу можно спустя две недели.
Регистрация на официальном сайте https://www.gto.ru/ Подача заявки на выполнение Получение медицинской справки (061/у для детей и 089 укв для взрослых) в поликлинике по месту жительства Выполнение испытаний Получение знака отличия Краткий алгоритм сдачи нормативов ГТО приведен на этой схеме:
Ступени ГТО выстроены так, чтобы обеспечить выполнение упражнений в зависимости от физиологических возможностей организма. Несомненно, нормативы не могут учесть индивидуальные отклонения. Они берут в расчет лишь средние значения. На сайте проекта можно посмотреть все нормы ГТО по возрастам (ссылка) Ступени ГТО – это дифференциация норм по возрастам, т.е. для детей, взрослых и пожилых людей утверждаются различные нормативы, соответствующие уровню хорошей физической подготовки человека определенного возраста. Всего существует 11 степеней (приказ минспорта России от "19" июня 2017 г. № 542). Каждая имеет свои особенности: 1. Ступень 6-8 лет. 2. Ступень 9-10 лет. 3. Ступень 11-12 лет. 4. Ступень 13-15 лет. 5. Ступень 16-17 лет. 6. Ступень 18-29 лет. 7. Ступень 30-39 лет. 8. Ступень 40-49 лет. 9. Ступень 50-59 лет. 10. Ступень 60-69 лет. 11. Ступень 70 и более лет.
В соответствии с Приказом от «О внесении изменения в порядок организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 у участников комплекса уменьшилось количество попыток выполнить тестирование на знак отличия ГТО. Если участник не выполнил норматив испытания комплекса на знак отличия, он имеет право один раз в отчетный период пройти повторное тестирование, но не ранее чем через 45 календарных дней со дня совершения первой попытки выполнения норматива испытания.
Сегодня в нашей школе прошла практическая тренировка по отработке действий в случае сигнала о ракетной опасности. Учения – это одно из очень важных, ответственных и сложных мероприятий в системе мер по обеспечению безопасности в школе. Главной целью проведения учебно-практической тренировки является всесторонняя проверка готовности школы к проведению быстрой и безопасной для здоровья работников и обучающихся эвакуации.